На данный момент данная техника насчитывает в комплексе
64 упражнения
Не все упражнения необходимо прорабатывать с каждым человеком из сеанса в сеанс: есть базовые упражнения, а есть те, которые выполняются в конкретном случае
Техника выполнения основана на мягком растяжении с глубоким, спокойным дыханием
Необходимо четкое соблюдение техники выполнения упражнений, для того, чтобы работа совершалась именно на уровне фасциальных тканей
Фасции создают тканевую систему, непрерывно идущую от головы до ног, а также снаружи внутрь, прерываясь только на уровне клетки. Ни на каком уровне фасции не имеют перерыва, они же осуществляют связь внутри костей. Фасции не только обволакивают каждую структуру, мышцу, орган, нерв, сосуд, но и обеспечивают поддержку положения, позы, гарантируют поддержку органов, их анатомическую интеграцию, укрепляют мышечные системы, которые на них опираются и могут развивать всю свою мощность.
В других случаях фасции образуют ремни передачи сил, координирующих и помогающих человеку в движениях - для этого они могут перегруппировываться в фасциальные цепи, но они могут трансформироваться и в цепи поражения (что будет выражаться через изменение внутренней структуры ткани)
Важным моментом является и то, что через мышечные и фасциальные ткани проходят все сосуды, лимфотоки, нервные волокна, следовательно, нарушение правильной структуры этих тканей влечет нарушение в работе всех систем нашего тела
Поскольку все мягкие соединительные ткани в теле человека в здоровом состоянии имеют определенную структуру и амплитуду движения, наша задача - восстанавливать эти показатели, либо максимально возможно к ним приблизиться
Выявляются все отклонения в нормотонусе (гипер- и гипотонус), производится восстановление правильного тонуса во всем теле, разрабатываются все суставы до нормальной подвижности, выстраивается правильный центр тяжести в теле, что дает правильное распределение нагрузки и, в будущем, отсутствие возврата старых дисбалансов